Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 500g | 300kcal | 7.5g | 65g | 0.5g | 4.5g | |
Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 500g | 851kcal | 45g | 42.5g | 55g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 281g | 57kcal | 1.7g | 10.7g | 0.8g | 3.9g | |
Paprika, punainen | 125g | 32kcal | 1.1g | 5.8g | 0.5g | 2.5g | |
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 156g | 55kcal | 4.2g | 7.3g | 0.8g | 0g | |
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 6.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aromisuola (5g) | 6.3g | 3.5kcal | 0g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.3g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 13g | 13kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli | 69g | 21kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 4580g | 2783kcal | 123g | 275.6g | 128.4g | 25g | |
Valittu annoskoko | 2290g | 1392kcal | 61.5g | 137.8g | 64.2g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1145g | 696kcal | 30.8g | 68.9g | 32.1g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.7g | 6g | 2.8g | 0.5g |