Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 600g | 360kcal | 9g | 78g | 0.6g | 5.4g | |
Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 600g | 1021kcal | 54g | 51g | 66g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 338g | 69kcal | 2g | 12.8g | 1g | 4.7g | |
Paprika, punainen | 150g | 39kcal | 1.4g | 6.9g | 0.6g | 3g | |
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 188g | 66kcal | 5.1g | 8.8g | 0.9g | 0g | |
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 7.5g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aromisuola (5g) | 7.5g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli | 83g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 5496g | 3339kcal | 148g | 330.6g | 154g | 30g | |
Valittu annoskoko | 2748g | 1670kcal | 74g | 165.3g | 77g | 15g | |
Annoskoko puolitettuna | 1374g | 835kcal | 37g | 82.7g | 38.5g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.7g | 6g | 2.8g | 0.5g |