Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 700g | 420kcal | 10.5g | 91g | 0.7g | 6.3g | |
Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 700g | 1191kcal | 63g | 59.5g | 77g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 394g | 80kcal | 2.4g | 15g | 1.2g | 5.5g | |
Paprika, punainen | 175g | 45kcal | 1.6g | 8.1g | 0.7g | 3.5g | |
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 219g | 77kcal | 5.9g | 10.3g | 1.1g | 0g | |
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 8.8g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aromisuola (5g) | 8.8g | 4.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.8g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 8.8g | 79kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 18g | 18kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli | 96g | 29kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 6413g | 3896kcal | 172.6g | 386g | 180g | 35g | |
Valittu annoskoko | 3206g | 1948kcal | 86.3g | 193g | 90g | 17.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1603g | 974kcal | 43.2g | 96.5g | 45g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.7g | 6g | 2.8g | 0.5g |