Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1001g | 600kcal | 15g | 130.1g | 1g | 9g | |
Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 1001g | 1701kcal | 90g | 85g | 110.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 563g | 114kcal | 3.4g | 21.4g | 1.7g | 7.9g | |
Paprika, punainen | 250g | 64kcal | 2.3g | 11.5g | 1g | 5g | |
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 313g | 109kcal | 8.4g | 14.7g | 1.6g | 0g | |
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 13g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Aromisuola (5g) | 13g | 7kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.3g | |
Mustapippuri, annos 1g | 2.5g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 25g | 26kcal | 2g | 4.1g | 0.2g | 0.5g | |
Sipuli | 138g | 42kcal | 1.7g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 9160g | 5565kcal | 246.4g | 551.4g | 257.4g | 50g | |
Valittu annoskoko | 4580g | 2783kcal | 123.2g | 275.7g | 128.7g | 25g | |
Annoskoko puolitettuna | 2290g | 1391kcal | 61.6g | 137.9g | 64.4g | 12.5g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.7g | 6g | 2.8g | 0.5g |