Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 19g | 133kcal | 0g | 0g | 14.8g | 0g | |
| Hirvenliha | 152g | 170kcal | 32g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 607kcal | 64g | 0g | 38.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 304kcal | 32g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 152kcal | 16g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu