Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 46g | 333kcal | 0g | 0.1g | 37g | 0g | |
| Hirvenliha | 379g | 426kcal | 80g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 850g | 1517kcal | 160g | 0.2g | 96.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 425g | 759kcal | 80g | 0.1g | 48.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 213g | 379kcal | 40g | 0.1g | 24.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu