Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 83g | 599kcal | 0g | 0.2g | 66.6g | 0g | |
| Hirvenliha | 682g | 766kcal | 144.1g | 0g | 20.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1530g | 2731kcal | 288.2g | 0.4g | 174.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 1366kcal | 144.1g | 0.2g | 87.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 683kcal | 72.1g | 0.1g | 43.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu