Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 9g | 67kcal | 0g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Hirvenliha | 76g | 85kcal | 16g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 303kcal | 32g | 0g | 19.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 152kcal | 16g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 76kcal | 8g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu