Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 30g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Lihapulla (teollinen) | 50g | 124kcal | 12.4g | 7.5g | 7.6g | 1g | |
Oliiviöljy | 14g | 119kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 521g | 859kcal | 56.2g | 25g | 65.2g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 261g | 430kcal | 28.1g | 12.5g | 32.6g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 130g | 215kcal | 14.1g | 6.3g | 16.3g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |