Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 40g | 44kcal | 2g | 8.4g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 300g | 105kcal | 3g | 20.4g | 1.5g | 4.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 100g | 190kcal | 25g | 0g | 10g | 0g | |
| Herkkusieni | 30g | 4.8kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 150g | 465kcal | 36g | 1.2g | 34.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1380g | 1686kcal | 137.8g | 71.6g | 93g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 690g | 843kcal | 68.9g | 35.8g | 46.5g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 345g | 422kcal | 34.5g | 17.9g | 23.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 5.2g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu