Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1125g | 805kcal | 20.5g | 162.4g | 2.3g | 12g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 600g | 1675kcal | 108g | 0g | 138g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 150g | 135kcal | 1.5g | 31.5g | 0.8g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 300g | 57kcal | 0g | 9g | 1.8g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 2.3g | 5.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4356g | 5355kcal | 260.6g | 406.8g | 286g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 2178g | 2677kcal | 130.3g | 203.4g | 143g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1089g | 1339kcal | 65.2g | 101.7g | 71.5g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu