Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1313g | 940kcal | 23.9g | 189.5g | 2.6g | 14g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 700g | 1954kcal | 126g | 0g | 161.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 175g | 158kcal | 1.8g | 36.8g | 0.9g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 350g | 66kcal | 0g | 10.5g | 2.1g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 2.6g | 6.7kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5082g | 6247kcal | 304.2g | 474.6g | 333.6g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 2541g | 3124kcal | 152.1g | 237.3g | 166.8g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1271g | 1562kcal | 76.1g | 118.7g | 83.4g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu