Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1500g | 1073kcal | 27.3g | 216.5g | 3g | 16.1g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 800g | 2232kcal | 144g | 0g | 184g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 200g | 180kcal | 2g | 42g | 1g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 400g | 76kcal | 0g | 12g | 2.4g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 3g | 7.6kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5806g | 7137kcal | 347.4g | 542.2g | 381g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 2903g | 3569kcal | 173.7g | 271.1g | 190.5g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1452g | 1784kcal | 86.9g | 135.6g | 95.3g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu