Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1688g | 1208kcal | 30.7g | 243.6g | 3.4g | 18.1g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 900g | 2512kcal | 162.1g | 0g | 207.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 225g | 203kcal | 2.3g | 47.3g | 1.1g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 450g | 85kcal | 0g | 13.5g | 2.7g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 3.4g | 8.6kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6534g | 8032kcal | 391.2g | 610.2g | 428.8g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 3267g | 4016kcal | 195.6g | 305.1g | 214.4g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1634g | 2008kcal | 97.8g | 152.6g | 107.2g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu