Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1876g | 1342kcal | 34.1g | 270.7g | 3.8g | 20.1g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 1000g | 2791kcal | 180.1g | 0g | 230.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 250g | 225kcal | 2.5g | 52.5g | 1.3g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 500g | 95kcal | 0g | 15g | 3g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 3.8g | 10kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7260g | 8925kcal | 434.4g | 678g | 476.8g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 3630g | 4462kcal | 217.2g | 339g | 238.4g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1815g | 2231kcal | 108.6g | 169.5g | 119.2g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu