Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 500g | 150kcal | 5g | 30g | 1g | 5g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 250g | 801kcal | 66.9g | 0g | 59.9g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 250g | 300kcal | 7.5g | 13.8g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 2503kcal | 158.8g | 87.6g | 171.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 1251kcal | 79.4g | 43.8g | 85.9g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 626kcal | 39.7g | 21.9g | 43g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 7.9g | 4.4g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu