Kasvis-juustokeitto
Pilko kasvikset ja anna kiehua liemikuutioiden kanssa kypsäksi.
Lopussa sulata sekaan juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3369 grammaa
Annemi
Lopussa sulata sekaan juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3369 grammaa
Annemi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 54g | 41kcal | 1g | 8.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Porkkana | 21g | 6.8kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 30g | 8.2kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kesäkurpitsa | 65g | 11kcal | 0.3g | 1.6g | 0.4g | 0.5g | |
| Tomaatti | 64g | 15kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 21g | 57kcal | 3.9g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 4.1g | 13kcal | 0.4g | 0.6g | 1g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 163g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 842g | 303kcal | 13g | 30.8g | 12.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 421g | 152kcal | 6.5g | 15.4g | 6.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 211g | 76kcal | 3.3g | 7.7g | 3.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.5g | 3.7g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu