Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 2664g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruishiutaleet, luomu (Pirkka), annos 30g | 1066g | 3410kcal | 106.6g | 692.6g | 21.3g | 138.5g | |
Puolukka, pakaste | 1066g | 362kcal | 4.3g | 72.5g | 5.3g | 27.7g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 533g | 176kcal | 17.6g | 26.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10656g | 7896kcal | 257g | 1582.4g | 53.2g | 332.4g | |
Valittu annoskoko | 5328g | 3948kcal | 128.5g | 791.2g | 26.6g | 166.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2664g | 1974kcal | 64.3g | 395.6g | 13.3g | 83.1g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 2.4g | 14.8g | 0.5g | 3.1g |