Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 2997g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruishiutaleet, luomu (Pirkka), annos 30g | 1199g | 3836kcal | 119.9g | 779.2g | 24g | 155.8g | |
Puolukka, pakaste | 1199g | 408kcal | 4.8g | 81.5g | 6g | 31.2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 599g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11988g | 8883kcal | 289g | 1780.2g | 60g | 374g | |
Valittu annoskoko | 5994g | 4442kcal | 144.5g | 890.1g | 30g | 187g | |
Annoskoko puolitettuna | 2997g | 2221kcal | 72.3g | 445.1g | 15g | 93.5g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 2.4g | 14.8g | 0.5g | 3.1g |