Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruishiutaleet, luomu (Pirkka), annos 30g | 1600g | 5120kcal | 160g | 1040g | 32g | 208g | |
Puolukka, pakaste | 1600g | 544kcal | 6.4g | 108.8g | 8g | 41.6g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16000g | 11856kcal | 385.6g | 2376g | 80g | 499.2g | |
Valittu annoskoko | 8000g | 5928kcal | 192.8g | 1188g | 40g | 249.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 4000g | 2964kcal | 96.4g | 594g | 20g | 124.8g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 2.4g | 14.9g | 0.5g | 3.1g |