Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 625g | 206kcal | 20.6g | 30.6g | 0g | 0g | |
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g | 106g | 364kcal | 13g | 71.3g | 0.8g | 8.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 94g | 291kcal | 22.5g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
Tomaattimurska | 250g | 74kcal | 1.4g | 13.3g | 0.5g | 4.8g | |
Herkkusieni säilyke | 250g | 42kcal | 5.3g | 0.5g | 0.8g | 6g | |
Annoskoko tuplana | 3150g | 2784kcal | 220.6g | 232.8g | 97.4g | 38g | |
Valittu annoskoko | 1575g | 1392kcal | 110.3g | 116.4g | 48.7g | 19g | |
Annoskoko puolitettuna | 788g | 696kcal | 55.2g | 58.2g | 24.4g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7g | 7.4g | 3.1g | 1.2g |