Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 750g | 248kcal | 24.8g | 36.8g | 0g | 0g | |
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g | 128g | 437kcal | 15.6g | 85.6g | 1g | 9.8g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 113g | 349kcal | 27g | 0.9g | 25.9g | 0g | |
Tomaattimurska | 300g | 88kcal | 1.7g | 15.9g | 0.6g | 5.7g | |
Herkkusieni säilyke | 300g | 51kcal | 6.3g | 0.6g | 0.9g | 7.2g | |
Annoskoko tuplana | 3780g | 3341kcal | 264.8g | 279.6g | 116.8g | 45.4g | |
Valittu annoskoko | 1890g | 1671kcal | 132.4g | 139.8g | 58.4g | 22.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 945g | 835kcal | 66.2g | 69.9g | 29.2g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7g | 7.4g | 3.1g | 1.2g |