Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 875g | 289kcal | 28.9g | 42.9g | 0g | 0g | |
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g | 149g | 510kcal | 18.1g | 99.8g | 1.2g | 11.5g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 350g | 581kcal | 66.5g | 0g | 35g | 0g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 131g | 407kcal | 31.5g | 1g | 30.2g | 0g | |
Tomaattimurska | 350g | 103kcal | 2g | 18.6g | 0.7g | 6.7g | |
Herkkusieni säilyke | 350g | 59kcal | 7.4g | 0.7g | 1.1g | 8.4g | |
Annoskoko tuplana | 4410g | 3898kcal | 308.8g | 326g | 136.4g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 2205g | 1949kcal | 154.4g | 163g | 68.2g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1103g | 975kcal | 77.2g | 81.5g | 34.1g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7g | 7.4g | 3.1g | 1.2g |