Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 1250g | 413kcal | 41.3g | 61.3g | 0g | 0g | |
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g | 213g | 729kcal | 25.9g | 142.6g | 1.7g | 16.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 500g | 830kcal | 95g | 0g | 50g | 0g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 188g | 581kcal | 45g | 1.5g | 43.1g | 0g | |
Tomaattimurska | 500g | 147kcal | 2.8g | 26.5g | 1g | 9.5g | |
Herkkusieni säilyke | 500g | 85kcal | 10.5g | 1g | 1.5g | 12g | |
Annoskoko tuplana | 6300g | 5569kcal | 441g | 465.8g | 194.6g | 75.8g | |
Valittu annoskoko | 3150g | 2784kcal | 220.5g | 232.9g | 97.3g | 37.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1575g | 1392kcal | 110.3g | 116.5g | 48.7g | 19g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7g | 7.4g | 3.1g | 1.2g |