Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 2000g | 660kcal | 66g | 98g | 0g | 0g | |
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g | 340g | 1166kcal | 41.5g | 228.1g | 2.7g | 26.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 300g | 930kcal | 72g | 2.4g | 69g | 0g | |
Tomaattimurska | 800g | 235kcal | 4.5g | 42.4g | 1.6g | 15.2g | |
Herkkusieni säilyke | 800g | 136kcal | 16.8g | 1.6g | 2.4g | 19.2g | |
Annoskoko tuplana | 10080g | 8910kcal | 705.6g | 745g | 311.4g | 121.2g | |
Valittu annoskoko | 5040g | 4455kcal | 352.8g | 372.5g | 155.7g | 60.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2520g | 2228kcal | 176.4g | 186.3g | 77.9g | 30.3g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7g | 7.4g | 3.1g | 1.2g |