Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 250g | 83kcal | 8.3g | 12.3g | 0g | 0g | |
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g | 43g | 146kcal | 5.2g | 28.5g | 0.3g | 3.3g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 38g | 116kcal | 9g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
Tomaattimurska | 100g | 29kcal | 0.6g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Herkkusieni säilyke | 100g | 17kcal | 2.1g | 0.2g | 0.3g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 1260g | 1114kcal | 88.4g | 93.2g | 38.8g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 630g | 557kcal | 44.2g | 46.6g | 19.4g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 315g | 279kcal | 22.1g | 23.3g | 9.7g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7g | 7.4g | 3.1g | 1.2g |