Mansikka-banaani-rahka pirtelö
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella.
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva) | 466g | 792kcal | 19.1g | 88.5g | 41.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 583g | 192kcal | 19.2g | 28.5g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 70g | 59kcal | 0.8g | 12.8g | 0.3g | 1.3g | |
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 291g | 163kcal | 24.8g | 14.6g | 0.6g | 0g | |
| Mansikka | 291g | 136kcal | 1.5g | 24.5g | 0.6g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3402g | 2683kcal | 130.8g | 337.8g | 86.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 1701g | 1342kcal | 65.4g | 168.9g | 43.4g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 851g | 671kcal | 32.7g | 84.5g | 21.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.8g | 9.9g | 2.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu