Mansikka-banaani-rahka pirtelö
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella.
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva) | 599g | 1019kcal | 24.6g | 113.8g | 53.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 749g | 247kcal | 24.7g | 36.7g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 90g | 76kcal | 1g | 16.4g | 0.4g | 1.6g | |
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 375g | 210kcal | 31.8g | 18.7g | 0.7g | 0g | |
| Mansikka | 375g | 174kcal | 1.9g | 31.5g | 0.7g | 7.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4374g | 3450kcal | 168g | 434.2g | 111.4g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 2187g | 1725kcal | 84g | 217.1g | 55.7g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1094g | 863kcal | 42g | 108.6g | 27.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.8g | 9.9g | 2.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu