Mansikka-banaani-rahka pirtelö
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella.
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva) | 666g | 1132kcal | 27.3g | 126.5g | 59.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 832g | 275kcal | 27.5g | 40.8g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 100g | 84kcal | 1.1g | 18.3g | 0.4g | 1.8g | |
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 416g | 233kcal | 35.4g | 20.8g | 0.8g | 0g | |
| Mansikka | 416g | 194kcal | 2.1g | 35g | 0.8g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4860g | 3834kcal | 186.8g | 482.8g | 123.8g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 2430g | 1917kcal | 93.4g | 241.4g | 61.9g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1215g | 959kcal | 46.7g | 120.7g | 31g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.8g | 9.9g | 2.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu