Mansikka-banaani-rahka pirtelö
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella.
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva) | 799g | 1358kcal | 32.8g | 151.8g | 71.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 999g | 330kcal | 33g | 48.9g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 101kcal | 1.3g | 21.9g | 0.5g | 2.2g | |
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 499g | 280kcal | 42.4g | 25g | 1g | 0g | |
| Mansikka | 499g | 232kcal | 2.5g | 41.9g | 1g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5832g | 4600kcal | 224g | 579g | 148.8g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 2916g | 2300kcal | 112g | 289.5g | 74.4g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1458g | 1150kcal | 56g | 144.8g | 37.2g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.8g | 9.9g | 2.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu