Mansikka-banaani-rahka pirtelö
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella.
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva) | 932g | 1585kcal | 38.2g | 177.1g | 83.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1165g | 385kcal | 38.4g | 57.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 140g | 117kcal | 1.5g | 25.6g | 0.6g | 2.5g | |
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 583g | 326kcal | 49.5g | 29.1g | 1.2g | 0g | |
| Mansikka | 583g | 271kcal | 2.9g | 48.9g | 1.2g | 11.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6804g | 5367kcal | 261g | 675.6g | 173.8g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 3402g | 2684kcal | 130.5g | 337.8g | 86.9g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1701g | 1342kcal | 65.3g | 168.9g | 43.5g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.8g | 9.9g | 2.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu