Mansikka-banaani-rahka pirtelö
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella.
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva) | 1198g | 2037kcal | 49.1g | 227.7g | 107.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1498g | 494kcal | 49.4g | 73.4g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 180g | 151kcal | 2g | 32.9g | 0.7g | 3.2g | |
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 749g | 419kcal | 63.7g | 37.4g | 1.5g | 0g | |
| Mansikka | 749g | 349kcal | 3.7g | 62.9g | 1.5g | 14.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8748g | 6901kcal | 335.8g | 868.6g | 223.2g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 4374g | 3450kcal | 167.9g | 434.3g | 111.6g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2187g | 1725kcal | 84g | 217.2g | 55.8g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.8g | 9.9g | 2.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu