Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 13g | 18kcal | 0.4g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 21g | 7.5kcal | 1g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kukkakaali | 75g | 18kcal | 1.4g | 1.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 218g | 86kcal | 5.6g | 4.8g | 3.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 43kcal | 2.8g | 2.4g | 1.9g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 22kcal | 1.4g | 1.2g | 1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.6g | 2.2g | 1.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu