Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 125g | 175kcal | 3.8g | 2.5g | 16.3g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 213g | 75kcal | 9.8g | 4.2g | 0.6g | 5.3g | |
| Kukkakaali | 752g | 181kcal | 13.6g | 16.5g | 2.3g | 17.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2180g | 862kcal | 54.4g | 46.4g | 38.4g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 1090g | 431kcal | 27.2g | 23.2g | 19.2g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 216kcal | 13.6g | 11.6g | 9.6g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu