Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 150g | 211kcal | 4.5g | 3g | 19.5g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 256g | 90kcal | 11.8g | 5g | 0.8g | 6.4g | |
| Kukkakaali | 902g | 217kcal | 16.3g | 19.8g | 2.7g | 20.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2616g | 1034kcal | 65.2g | 55.6g | 46g | 54.2g | |
| Valittu annoskoko | 1308g | 517kcal | 32.6g | 27.8g | 23g | 27.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 654g | 259kcal | 16.3g | 13.9g | 11.5g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu