Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 175g | 246kcal | 5.3g | 3.5g | 22.8g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 298g | 105kcal | 13.8g | 5.8g | 0.9g | 7.5g | |
| Kukkakaali | 1052g | 253kcal | 19g | 23.2g | 3.2g | 24.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3052g | 1207kcal | 76.2g | 65g | 53.8g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 1526g | 603kcal | 38.1g | 32.5g | 26.9g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 763g | 302kcal | 19.1g | 16.3g | 13.5g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu