Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 200g | 280kcal | 6g | 4g | 26g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 340g | 119kcal | 15.7g | 6.6g | 1g | 8.5g | |
| Kukkakaali | 1200g | 289kcal | 21.7g | 26.4g | 3.6g | 27.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3480g | 1376kcal | 86.8g | 74g | 61.2g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 1740g | 688kcal | 43.4g | 37g | 30.6g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 870g | 344kcal | 21.7g | 18.5g | 15.3g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu