Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 226g | 316kcal | 6.8g | 4.5g | 29.3g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 383g | 134kcal | 17.7g | 7.5g | 1.2g | 9.6g | |
| Kukkakaali | 1353g | 326kcal | 24.5g | 29.8g | 4.1g | 31.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3924g | 1551kcal | 98g | 83.6g | 69.2g | 81.4g | |
| Valittu annoskoko | 1962g | 776kcal | 49g | 41.8g | 34.6g | 40.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 981g | 388kcal | 24.5g | 20.9g | 17.3g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu