Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 251g | 351kcal | 7.5g | 5g | 32.6g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 426g | 149kcal | 19.7g | 8.3g | 1.3g | 10.6g | |
| Kukkakaali | 1503g | 362kcal | 27.2g | 33.1g | 4.5g | 34.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4360g | 1724kcal | 108.8g | 92.8g | 76.8g | 90.4g | |
| Valittu annoskoko | 2180g | 862kcal | 54.4g | 46.4g | 38.4g | 45.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1090g | 431kcal | 27.2g | 23.2g | 19.2g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu