Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 301g | 421kcal | 9g | 6g | 39.1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 511g | 179kcal | 23.6g | 10g | 1.5g | 12.8g | |
| Kukkakaali | 1804g | 434kcal | 32.7g | 39.7g | 5.4g | 41.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5232g | 2069kcal | 130.6g | 111.4g | 92g | 108.6g | |
| Valittu annoskoko | 2616g | 1034kcal | 65.3g | 55.7g | 46g | 54.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1308g | 517kcal | 32.7g | 27.9g | 23g | 27.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu