Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 351g | 491kcal | 10.5g | 7g | 45.6g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 596g | 209kcal | 27.6g | 11.6g | 1.8g | 14.9g | |
| Kukkakaali | 2105g | 506kcal | 38.1g | 46.3g | 6.3g | 48.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6104g | 2413kcal | 152.4g | 129.8g | 107.4g | 126.6g | |
| Valittu annoskoko | 3052g | 1207kcal | 76.2g | 64.9g | 53.7g | 63.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1526g | 603kcal | 38.1g | 32.5g | 26.9g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu