Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 400g | 560kcal | 12g | 8g | 52g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 680g | 238kcal | 31.4g | 13.3g | 2g | 17g | |
| Kukkakaali | 2400g | 577kcal | 43.4g | 52.8g | 7.2g | 55.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6960g | 2752kcal | 173.6g | 148.2g | 122.4g | 144.4g | |
| Valittu annoskoko | 3480g | 1376kcal | 86.8g | 74.1g | 61.2g | 72.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1740g | 688kcal | 43.4g | 37.1g | 30.6g | 36.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu