Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 401g | 561kcal | 12g | 8g | 52.1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 682g | 239kcal | 31.5g | 13.3g | 2g | 17g | |
| Kukkakaali | 2406g | 579kcal | 43.5g | 52.9g | 7.2g | 55.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6976g | 2758kcal | 174g | 148.4g | 122.6g | 144.6g | |
| Valittu annoskoko | 3488g | 1379kcal | 87g | 74.2g | 61.3g | 72.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1744g | 690kcal | 43.5g | 37.1g | 30.7g | 36.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu