Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 451g | 631kcal | 13.5g | 9g | 58.6g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 767g | 269kcal | 35.4g | 15g | 2.3g | 19.2g | |
| Kukkakaali | 2706g | 651kcal | 49g | 59.5g | 8.1g | 62.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7848g | 3103kcal | 195.8g | 167g | 138g | 162.8g | |
| Valittu annoskoko | 3924g | 1551kcal | 97.9g | 83.5g | 69g | 81.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1962g | 776kcal | 49g | 41.8g | 34.5g | 40.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu