Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 501g | 702kcal | 15g | 10g | 65.1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 852g | 299kcal | 39.4g | 16.6g | 2.6g | 21.3g | |
| Kukkakaali | 3007g | 724kcal | 54.4g | 66.2g | 9g | 69.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8720g | 3448kcal | 217.6g | 185.6g | 153.4g | 181g | |
| Valittu annoskoko | 4360g | 1724kcal | 108.8g | 92.8g | 76.7g | 90.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2180g | 862kcal | 54.4g | 46.4g | 38.4g | 45.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu