Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 63g | 88kcal | 1.9g | 1.3g | 8.1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 107g | 37kcal | 4.9g | 2.1g | 0.3g | 2.7g | |
| Kukkakaali | 376g | 90kcal | 6.8g | 8.3g | 1.1g | 8.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1090g | 431kcal | 27.2g | 23.4g | 19g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 215kcal | 13.6g | 11.7g | 9.5g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 108kcal | 6.8g | 5.9g | 4.8g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu