Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 88g | 123kcal | 2.6g | 1.8g | 11.4g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 149g | 52kcal | 6.9g | 2.9g | 0.4g | 3.7g | |
| Kukkakaali | 526g | 127kcal | 9.5g | 11.6g | 1.6g | 12.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1526g | 603kcal | 38g | 32.6g | 26.8g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 763g | 302kcal | 19g | 16.3g | 13.4g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 382g | 151kcal | 9.5g | 8.2g | 6.7g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu