Kana-fetapasta
Paista broilerit, mausta chilillä, curryllä, valkosipulilla ja suolalla.
Lisää loput ainekset.
Kiehauta tuorepasta.
Annos on varmasti riittävän kokoinen, puolikaskin riittää pieniruokaiselle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Emppuli79
Lisää loput ainekset.
Kiehauta tuorepasta.
Annos on varmasti riittävän kokoinen, puolikaskin riittää pieniruokaiselle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 4266g | 4570kcal | 985.4g | 0g | 64g | 0g | |
| Tuorepasta, Fettuccine (Pirkka) | 3137g | 8689kcal | 345g | 1599.7g | 91g | 87.8g | |
| Apetina Feta 8% (Arla), annos 200g | 1255g | 1882kcal | 200.8g | 50.2g | 100.4g | 0g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 376g | 527kcal | 11.3g | 7.5g | 48.9g | 0g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 878g | 791kcal | 96.6g | 59.7g | 17.6g | 52.7g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 88g | 325kcal | 0.9g | 73.8g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 33566kcal | 3280g | 3581.8g | 649g | 281g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16783kcal | 1640g | 1790.9g | 324.5g | 140.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8392kcal | 820g | 895.5g | 162.3g | 70.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 16.4g | 17.9g | 3.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu