Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 788g | 844kcal | 182.1g | 0g | 11.8g | 0g | |
Kesäporkkana (Pirkka) | 350g | 88kcal | 2.1g | 18.6g | 0.7g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 333g | 68kcal | 2g | 12.6g | 1g | 4.7g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 175g | 32kcal | 1g | 4.4g | 0.7g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.3g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
Kasvisliemikuutio | 39g | 117kcal | 3.7g | 5.2g | 9.1g | 0.6g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 8.8g | 15kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 2.6g | 6.7kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.1g | |
Vesi | 876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 26g | 237kcal | 0g | 0g | 26.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5390g | 2865kcal | 386.6g | 97.4g | 100g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 2695g | 1433kcal | 193.3g | 48.7g | 50g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1348g | 716kcal | 96.7g | 24.4g | 25g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 7.2g | 1.8g | 1.9g | 0.3g |