Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 113g | 121kcal | 26g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kesäporkkana (Pirkka) | 50g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 48g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 25g | 4.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Kasvisliemikuutio | 5.5g | 17kcal | 0.5g | 0.7g | 1.3g | 0.1g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1.3g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.4g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 770g | 409kcal | 55.2g | 14g | 14.2g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 385g | 205kcal | 27.6g | 7g | 7.1g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 193g | 102kcal | 13.8g | 3.5g | 3.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 7.2g | 1.8g | 1.8g | 0.4g |